ВНИМАНИЕ!
С детьми, подростками и психиатрическими диагнозами НЕ РАБОТАЮ.

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ Психологическая помощь

- Преодолеть тревожность, выгорание или последствия стресса
- Наладить отношения с собой и близкими
- Выйти из «замкнутого круга» неудовлетворённости
- Обрести опору в периоды перемен или кризисов
- Научиться слышать свои желания и выстраивать личные границы
- Устранить аэрофобию и другие фобии
- Снизить эмоциональную нагрузку от травмирующих событий
- Облегчить горевание (устранить его невозможно)
- Значительно уменьшить симптомы ПТСР любой природы.

Записаться на консультацию

Отправляя свои контактные данные, вы соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных в разделе ДОКУМЕНТЫ и подтверждаете что вам 18 лет и старше.
“
Каждый из нас сталкивается со сложными ситуациями и трудностями разного рода в своей жизни.
Важно помнить: даже самые трудные моменты могут стать отправной точкой для роста и позитивных изменений.

Павел Шишкин

Обо мне

Приветствую! Меня зовут Павел. Я практикующий психолог-консультант с дипломами и сертификатами. Автор популярной и очень эффективной мини-книги для людей с различными страхами связанными с полётами и воздушным транспортом, которую можно скачать в разделе "АЭРОФОБАМ".
Обладаю приличным багажом знаний, огромным практическим и жизненным опытом. Мне 46 лет. 25 из них в браке. Отец двоих детей.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
перейти на мою страницу в ВК

статьи

Мифы, страхи и статистика.
Почему люди не обращаются к психологу?
Каждый из нас сталкивается с трудностями: тревога, стресс, конфликты, чувство одиночества. Но, согласно исследованиям, 60% людей с ментальными проблемами из области психологии никогда не обращаются за профессиональной помощью (данные ВОЗ, 2023). Почему так происходит? Разберем главные мифы и страхи людей, подкрепленные данными исследований.

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ
Как понять, что вы уже в кризисе среднего возраста?

Сигналы тревоги

Кризис среднего возраста у мужчин (обычно между 35 и 55 годами) — это период глубокой переоценки жизни, связанный с осознанием возрастных изменений, упущенных возможностей и поиском новых смыслов. Его проявления могут быть не только психологическими и физическими, а также затрагивать поведение и отношения.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ
Всё о кризисе среднего возраста.

А был ли мальчик?

Что нам известно о феномене кризиса среднего возраста?
Большинство источников в небольшом диапазоне различий дают нам следующую формулировку этого явления: Кризис среднего возраста — это психологическое состояние, которое часто возникает у людей в возрасте от 35 до 60 лет и связано с переосмыслением жизненных целей, ценностей и достижений.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ

Андрогенный дефицит у мужчин 35–55 лет и его роль в кризисе среднего возраста .

Что такое андрогенный дефицит?

Кризис среднего возраста у мужчин — сложный психофизиологический феномен, который часто совпадает с возрастным андрогенным дефицитом (ВАД). Это состояние, характеризующееся снижением уровня тестостерона, влияет не только на физическое здоровье, но и на эмоциональное состояние, усиливая проявления возрастного кризиса.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ

Запишитесь на консультацию прямо сейчас!

Это первый шаг к новой жизни, полной смысла и удовлетворения.
Отправляя свои контактные данные, вы соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных в разделе ДОКУМЕНТЫ и подтверждаете что вам 18 лет и старше.

Я приверженец краткосрочных методов и явные, ощутимые улучшения после работы со мной, заметны даже после 2–3 сессий, которых иногда достаточно.

РАЗДЕЛ ДЛЯ АЭРОФОБОВ
Почему пилот с психологическим образованием лучший специалист по избавлению от аэрофобии?
Аэрофобия — это интенсивный, иррациональный страх перед полетами на самолетах и любом другом воздушном транспорте. Иногда этот страх ещё связан с любыми мероприятиями перед полётом и в аэровокзале, который может сопровождаться паническими атаками, физическими симптомами (например, учащенным сердцебиением, потливостью, тошнотой) и избеганием перелетов. Это состояние классифицируется как специфическая фобия и часто связано со:
- Страхом потери контроля.
- Боязнью авиакатастрофы.
- Ощущением замкнутого пространства (клаустрофобия).
- Страхом высоты или турбулентности.
- Негативным опытом в прошлом (например, травмирующий полет).
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
СКАЧАТЬ МОЮ МИНИ-КНИГУ

Часто задаваемые вопросы

Что я предлагаю?

Индивидуальное психологическое онлайн-консультирование эффективными краткосрочными методами. В арсенале интегративный подход. ДПДГ, НЛП и КПТ — всё по науке. Помогу вам лучше разобраться в своих чувствах, по-другому взглянуть на проблему, озадачиться здоровьем своего тела, наметить и реализовать пути выхода из сложившейся трудной ситуации или кризиса.
Я прекрасно понимаю, как сложно порой признать свою уязвимость и, не дай Бог, слабость. Поэтому я обеспечу максимально бережную среду и полную конфиденциальность.

в случае эффективного и быстрого решения поставленной задачи, получения результатов которыми вы ОСТАЛИСЬ ДОВОЛЬНЫ (или если они оказались выше ваших ожиданий) приветствуется выплата благодарственной премии для меня. Размер премии зависит от степени вашей удовлетворённости и благодарности, но не менее стоимости разовой сессии.

Стоимость

Разовая часовая сессия

ВНИМАНИЕ !


Если в работе со мной

вы не достигните

положительных результатов-

ВЕРНУ ДЕНЬГИ

гарантии

  • Я могу гарантировать свою максимальную включённость и работу на 100% своих знаний, умений и навыков.
  • Я гарантирую полную конфиденциальность и анонимность нашей работы
  • Я гарантирую, что методы, приёмы, тактики, стратегии и подходы которые я использую в практике, проверенны в деле и дают результат. Всё что я применяю, опробовано, изучено, исследовано и имеет научную доказательную базу. Вы точно не будете выступать в роли "подопытного кролика".
  • Гарантирую, что процесс пойдёт не по вашему сценарию.
  • Я гарантирую что приложу все усилия для скорейшего получения вами желаемого результата, потому что использую эффективные и краткосрочные методы. Тем более что выше, в разделе СТОИМОСТЬ я упомянул про благодарственную премию, которая, как показывает практика, окупается сполна.
  • Я гарантирую что не заинтересован в растягивании нашей работы на длительный период и назначение дополнительных, сверх необходимости консультационных сессий.
  • Я НЕ гарантирую, что всегда и во всём я смогу обеспечить 100% ожидаемого вами результата, а так же феерического WOW эффекта, катарсиса и мгновенного облегчения (хотя это частенько случается).

кейсы из практики

История из практики №1

Причудливое переплетение подсознательных реакций или история одного падения.
Смотреть

История из практики №2

Как детские травмы оказывают влияние на сценарии взрослой жизни.
Смотреть

История из практики №3

Аэрофобия:
корни вашего страха лежат в повседневной жизни.
Смотреть

История из практики №4

Публичные выступления и один шаг до мечты.
Смотреть
ОТЗЫВЫ
  • Павел, благодарю за проделанную работу, ты очень чуткий и внимательный профессионал, который помог мне пройти через очень непростой процесс от отрицания заблокированных чувств и запрета на проявление эмоций до разрешения себе быть уязвимой и честной по отношению к себе, своим чувствам и ощущениям.

    Читать далее

  • Паш, доброе утро! Отзыв написала, я приношу извинения, что не ответила сразу, немножко провалилась в исследования себя, все это по твоим рекомендациям. Чувствую, наблюдаю, в общем твои задания выполняю).

    Читать далее
  • Привееет! вот как раз зашла тебе отписаться)) слушай ну вообще все круто.
    На обратном пути был 1 гидроплан (вообще не страшно, спала) и 2 боинга - там интереснее, да, есть тревога на взлете, да, странно стучат вещи на полках на взлетной, но ааабсолютная внутренняя уверенность, что все ок, что пилоты шарят, что это просто «неудобства» а не риски жизни.

    Читать далее
  • Хочу от всего сердца поблагодарить Павла за ту невероятную поддержку и профессионализм, которые он проявил во время наших сессий. Когда я впервые пришла к нему, внутри меня была настоящая пустота и тяжесть — подавленная боль, которую я долго не могла понять и принять. Мне казалось, что я застряла в темном месте, из которого нет выхода. Павел помог мне не просто разобраться с этими чувствами, а пройти через глубокий и очень тонкий процесс исцеления и обновления.

    Читать далее

Если Вы пока не нашли ответы на ваши вопросы,

я всегда готов поделиться с вами теми знаниями инструментами и стратегиями, которые на практике помогли мне и многим моим клиентам.

Уверен, помогут и вам. Давайте вместе начнем новый путь к вашей лучшей жизни!

Запишитесь на консультацию прямо сейчас!

Отправляя свои контактные данные, вы соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных в разделе ДОКУМЕНТЫ и подтверждаете что вам 18 лет и старше.