Я давно вижу тренд у 35-летних (плюс-минус) мужиков. Я называю это сублимацией смысла. Сам проходил. Когда на горизонте начинает явно маячить экзистенциальный кризис (тот самый кризис среднего возраста), для многих из нас это проявляется как неведомая хрень в душе, которая начинает мешать нормально жить. Это странное, неуютное чувство: "Вроде бы всё хорошо. Семья, достаток, дело, карьера, квартира, машина, дача, путешествия... (нужное вписать). Да сука, что-то не так".
Помните, как Морфеус объяснял Нео ощущение Матрицы? "Объясню, почему ты здесь. Потому, что ты что-то понял. Ты не можешь выразить это, но ощущаешь. Ты всю жизнь ощущал, что мир не в порядке – странная мысль, но ее не отогнать. Она – как заноза в мозгу. Она сводит с ума. Не дает покоя. Это и привело тебя ко мне. Понимаешь, о чем я говорю?".
Вот здесь возникает реперная точка невозврата. Ты начинаешь искать ответы. Снаружи. Вокруг. В книгах, у блогеров, в новой деятельности, в хобби. И не находишь. Тогда мозг, который панически боится пустоты, подкидывает самое тупое и очевидное решение: "Надо что-то добавить или изменить!". Логично же?!
И тут ты начинаешь добавлять в свою жизнь трэшака. Каждый как может. Как умеет. Объём и ужас этих нововведений обуславливается лишь твоим социокультурным кодом, интеллектом, размером банковского счёта да функциональными резервами тела. Понеслось: триатлоны, off-road, ультрамарафоны, дайвинг, мотоцикл, парашют, альпинизм, сноуборд, тачки, трейлранинг, яхтинг... И, конечно, любовницы. Ok. Понеслась.
К сорока-сорока пяти годам ты приходишь с багажом: куча медалей и покорённых вершин, травмы и переломы (и награда к ним — вечно ноющая спина), полный гараж снаряги и технического барахла, иногда — разрушенная семья, иногда — разваленный бизнес или жалкие остатки на счетах, напрочь изношенное тело. ...и с теми же самыми, но усилившимися стократно необъяснимыми экзистенциальными вопросами. Кто Я? Откуда? Куда? И, блядь, зачем всё это было? Вот тут уже не отвертеться. Тут придётся лицом к лицу встретиться с самим собой. Потому что все твои ответы, они внутри.
И тут возникает неудобный вопрос. Самый сложный и самый важный. Если все ответы внутри, то почему ты их не слышишь?
Потому что твой внутренний голос заглушён. Причём не врагами. Теми, кто желал тебе добра. Родители, школа, лихие девяностые, реклама, Instagram-коучи. Они выдали тебе готовый внутренний контракт. Свод законов, который ты не подписывал: "будь сильным", "отдых надо заслужить", "забота о себе — эгоизм", "мужик должен" (терпеть, тащить, не ныть, построить, посадить, родить... хотя последнее физически проблематично). Ты вырос внутри него. И тридцать лет жил по чужим «должен». А свой голос становился тише. К сорока пяти его почти не слышно. Ответы внутри — но поверх них тридцатилетний слой чужого шума, как бетонная плита.
Первое, что надо принять: ты не сломан. Ты в переходе. Старое уже не работает, новое ещё не родилось. Это не болезнь, которую надо лечить таблетками или новой игрушкой. Это порог, который надо перейти. Психика всегда стремится к исцелению. Ей просто надо дать возможность, создав правильные условия. Условия простые на словах и адски тяжёлые в одиночку: остановить шум, разгрести завалы (навязанное, непрожитое, травмирующие события, которые жгут твою психическую энергию дотла), собрать себя заново: тело, режим, истинные ценности и цели. Не те, что «надо», а те, от которых у тебя внутри разливается тепло и загораются глаза. И перекалибровать реальность: когда есть энергия и свой курс, действия перестают быть суетой и становятся путём. Психика, тело, действия. Одно без другого не работает. Яростные тренировки без ответа на вопрос зачем — это просто спорт ради травм. Созерцание без действия — это иногда не дзен, это депрессия.
Я прошёл это сам. Я знаю, как финиш IRONMANа не отвечает на вопрос "Зачем?". Я знаю то ощущение когда "всё есть", а радости нет. И я знаю, что выход не открывается снаружи. Выход — разобрать дверь изнутри. Я не гуру. Я не буду учить тебя жизни как профессор с кафедры. Я такой же как ты, только иду чуть впереди. Дошёл до дна, собрал себя по кускам и вытащил наверх. Сейчас я сопровождаю мужчин через этот переход. Не как спасатель, а как проводник. Ты идёшь — я рядом. Ты копаешься в завалах — я подсвечиваю фонариком.
Спорт, бабы, тачки, горы — это прекрасно. Но если ты используешь это, чтобы заглушить вой внутри, — ты просто откладываешь разговор с самим собой на потом. А потом наступает сейчас. Перестань добавлять шума. Начни разбирать завалы. Шагни. Я пойду рядом.
Хочешь начать? Загляни в раздел контактов или напиши мне в Telegram. Не обязательно сразу просить помощь - иногда достаточно просто спросить: "С чего начать?".